Conscientização corporal e qualidade de vida
Melhore sua postura, flexibilidade e força através do movimento.
Por que escolher o nosso estúdio?
Oferecemos uma experiência completa de pilates e yoga, sempre focados no bem-estar e na saúde dos nossos alunos.
Métodos comprovados
Nossa prática é realizada com base em métodos comprovados e eficazes.
Nossas Aulas
As nossas aulas tem um olhar individualizado para cada aluno.
Horários flexíveis
Faça pilates e yoga no seu melhor horário.
Depoimentos
Veja o que nossos alunos dizem sobre as suas experiências no nosso estúdio.
“Sabe aquela sensação de bem-estar e plenitude depois de uma experiência revigorante? É assim depois da aula com a Wania. A conscientização corporal e a presença no agora, que ela traz durante a aula, são essenciais para manter corpo e mente equilibrados!”
Rafaela Portiolli
“Em um momento de tantas incertezas e sobrecarga, ter iniciado as aulas de pilates foi fundamental para a manutenção da saúde mental e física. Aprender a respirar e respeitar meu corpo são os melhores aprendizados dessa tão grata experiência.”
Thiago Tummler
“Comecei as aulas recentemente e sinto que já melhorei – físico e psicologicamente. Desenvolver consciência corporal, concentração e o fortalecimento do corpo foi uma das melhores decisões de vida. Obrigada por essa oportunidade e por ser uma professora tão habilidosa e gentil.”
Giovanna Milano
“As aulas são um momento de conexão profunda entre mente e corpo. No silêncio absoluto do momento, praticando apenas a escuta, nos permite desacelerar da rotina e se concentrar em um tempo de qualidade para si mesmo, promovendo a mobilidade do corpo e a serenidade da alma.”
Monique Castilho
Médica
“As aulas da Wania são maravilhosas! São leves, ela sabe o tempo exato de cada postura, parece que estamos brincando, mas ao final, vemos nosso corpo se transformando. Sensação de bem-estar incrível! Eu recomendo! Excelente professora e didática!”
Cláudia Bochina
Médica
Professora
Conheça nossa professora altamente qualificada
Wania Carreira Bruinje
- Graduada em Educação Física e Administração de Empresas
- Pós-graduada em Pilates Funcional e Condicionante
- Formação internacional no Método Kaiut Yoga
- Formação internacional em Pilates Physical Mind
- Ex-professora de pós-graduação em Pilates na PUC-PR
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